डार्क स्किन से निपटने के लिए घरेलू उपाय - Home remedies for dark skin in Hindi

स्किन का डार्क या फेयर होना स्किन पिगमेंट मेलानिन (Skin Pigment Melanin) पर निर्भर करता है। मेलानिन ही स्किन के टोन और रंग का निर्धारण करता है। जिस स्किन में ज्यादा मात्रा में मेलानिन निकलता है वह ज्यादा दमकती है और जिसमें कम मेलानिन निकलता है वह त्वचा ज्यादा सांवली दिखती है। जिस स्किन में कम मात्रा में मेलानिन निकलता है उसे हाइपोपिगमेंटेड स्किन (Hypo-pigmented Skin) )कहते हैं।

डार्क स्किन हाइपोपिगमेंटेड स्किन है क्योंकि इसमें मेलानिन पिगमेंट की मात्रा कम होती है और जिसके कारण त्वचा का रंग सांवला या काला हो जाता है और कोई ग्लो नहीं रहता है। हालांकि, आजकल प्रदूषित वातावरण में भी धूप के कारण त्वचा का रंग सांवला या काला पड़ जाता है। जिसे सनटैन कहते हैं। स्किन ज्यादा डार्क होना या ग्लो होना कोई बीमारी का संकेत नहीं है।

डार्क स्किन वालों को अधिक देखभाल की जरूरत होती है। इतना ही नहीं बाहरी देखभाल के साथ अपने शरीर को दूसरे तरीकों से पोषण देना भी जरुरी है। डार्क स्किन सिर्फ मेलानिन की ही कमी की वजह से ही नहीं होती है। सिगरेट और शराब के सेवन से भी त्वचा का रंग ऐसा हो जाता है।

स्किन डार्क होने की वजह - Causes of Dark Skin in Hindi

• चोट
• तिल
• घातक मेलेनोमा
• मस्सा
• हाइपोपिगमेंटेशन
• धूप में ज्यादा रहना
• सनबर्न या सनटैन
• रेडिएशन थैरेपी
• इंडोक्राइन ग्लैंड या अंतःस्रावी ग्रंथि के रोग
• एडिसन रोग
• लिवर की बीमारी
• पेट के विकार
• कुपोषण
• विटामिन की कमी
• पोस्ट सर्जरी
• प्रसव के बाद चेहरा भूरा हो जाना

डार्क स्किन में ग्लो लाने के घरेलू उपाय - Home Remedies for Dark Skin in Hindi

• धूप में निकलने से आधा घंटे पहले सनस्क्रीन (एसपीएफ30) अवश्य लगाएं।
• नींबू त्वचा की रंगत निखारता है। यह डार्क स्पॉट्स को भी कम करता है। यह स्किन पर आई झांइयों को भी दूर करता है।
• नींबू और दूध के साथ शहद मिलाने पर यह काफी कारगर हो जाता है। इस कांबीनेशन वाले लेप से स्किन में ग्लो आती है। शहद को खीरे के रस और दही के साथ भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
• ओटमील के इस्तेमाल से त्वचा के छिद्र में अटकी हुई धूल और गंदगी निकल जाती है। ओटमील, हल्दी मे पानी मिलाकर लेप बनाएं। त्वचा पर इस लेप को लगाएं। सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो दें। त्वचा में निखार आएगा।
• टमाटर के उपयोग से स्किन की रंगत निखरती है। यह त्वचा को गुलाबी रंगत देता है। यह त्वचा से तेल को सोखकर बंद हुए छेद को खोल देता है।
• आलू एक नैचुरल ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है। यह स्किन के टोन को निखारता है। आलू का फेस पैक घर पर आसानी से बना सकती हैं।
• चंदन त्वचा को शीतलता प्रदान करता है। यह स्किन इन्फेक्शंस, रैशेज़, बदरंग त्वचा, डार्क स्पॉट्स और दूसरी समस्याओं को भी दूर करता है।

और भी हैं कई स्मार्ट टिप्स - Care Tips for Dark Skin in Hindi

• बेसन और हल्दी को पानी में मिलाकर लेप बनाएं। इस लेप को चहरे पर लगाएं व सूखने पर पानी से धो लें।
• पके हुए पपीते का पेस्ट बना लें। इससे चेहरे की मसाज करें व 10 मिनट बाद धो लें। चेहरे दमकता हुआ नजर आएगा
• चंदन पाउडर और गुलाब जल का लेप बनाकर चेहरे पर लगाएं। फिर पानी से धो लें। काफी फायदा होगा।
• एक चम्मच दही में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएं व सूखने पर सादे पानी से धो लें। त्वचा की रंगत निखर कर आएगी
• कच्चे नारियल का सफेद भाग पीस कर घोल बना लें। इसे चेहरे या धूप से सांवली हुई त्वचा पर लगाएं व बीस मिनट बाद सादे पानी से धो लें।