सेक्स को लेकर हमारे मन में जो चिंताएं होती हैं उनमें से एक सबसे अहम है कि हमें सेक्स कितनी बार करना चाहिए या क्या प्रतिदिन सेक्स करने से नुकसान होता है?
इस सवाल को समझने के लिए पहले यह जानना जरूरी है कि सेक्स भी एक प्रकार की शारीरिक क्रिया है। इसमें आपका शरीर थकता है। यह एक एक्सरसाइज की तरह है जिसे अगर जरूरत से ज्यादा किया तो शरीर थक भी सकता है लेकिन इसको नियमित रूप से करना भी आवश्यक है। आइए जानें प्रतिदिन सेक्स करने के नुकसान और फायदों के बारें में।
उपरोक्त बिन्दूओं के साथ यह भी जानना आवश्यक है कि रेगुलर सेक्स के कई फायदे (Benefits of Regular Sex) भी होते हैं। यह फायदे निम्न हैं।
प्रतिदिन सेक्स के फायदे और नुकसान (Pros and Cons of Regular Sex) को जानने के बाद यह जानना भी जरूरी है कि नियमित रूप से सेक्स करने का तात्पर्य प्रतिदिन इंटरकोर्स से नहीं है। हर दिन इंटरकोर्स की जगह सेक्स के विभिन्न रूपों जैसे ओरल सेक्स, किसिंग या फोरप्ले आदि का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। सेक्स को बोरिंग बनाने से बेहतर है उसे थोड़ा इंजॉय किया जाए। अगर पार्टनर का मूड ना हो तो सेक्स नहीं करना चाहिए। पीरियड्स या किसी मानसिक तनाव की स्थिति में पार्टनर को समझना चाहिए।