बच्चों के मुंह को इस तरह रखें स्वस्थ, नहीं होगी किसी प्रकार की डेंटल प्रॉब्लम

आसपास बच्चे होना मतलब घर में चहल पहल रहना। लेकिन बच्चों को संभालना जिंदगी की सबसे बड़ी जिम्मेदारी है, खासकर तब जब बच्चे आपकी सुनते न हो। कुछ न कुछ उल्टा सीधा खाने से बच्चे के मुंह से जुडी समस्याएं भी बहुत जल्दी होती हैं। जिन बच्चों की उम्र एक से तीन साल की होती है डेंटल विकास सबसे अहम माना जाता है। तो चलिए आपको इस लेख में बताते हैं बच्चे के मुंह को कैसे स्वस्थ रखना चाहिए –

डेंटल चेकअप -

ऐसा माना जाता है, जब आपका बच्चा एक साल का हो जाता है तो उसे डेंटिस्ट के पास चेकअप के लिए ले जाना चाहिए। इससे सुनिश्चित हो जाता है कि आपके बच्चे के दांत स्वस्थ तरीके से विकास कर रहे हैं या नहीं। यह जरूरी है कि आपका बच्चा नियमित रूप से डेंटिस्ट के पास जाए, कम से कम हर छह महीने में। इससे आपके बच्चे को पहले चरण में, किसी भी समस्या का सामना करने में मदद मिल सकती है।

सेहतमंद खाना -

अपने बच्चे को एक स्वस्थ आहार देना न केवल उनकी प्रतिरक्षा का निर्माण करने के लिए आवश्यक है, बल्कि उनके मुंह को स्वस्थ रखने के लिए भी आवश्यक है। कम आर्टिफिशियल चीनी और अधिक प्राकृतिक चीनी देने की कोशिश करें (कैंडी को रसदार आम के साथ बदलकर खिलाएं)।

कम फ्लोराइड वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें -

टूथपेस्ट की थोड़ी मात्रा आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है। इसलिए, भले ही वे गलती से ब्रश करते समय कुछ टूथपेस्ट निगल लें, फिर भी बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचेगा।

मुंह में बोतल लगी हुई न छोड़ें -

बच्चे के मुंह में कुछ देर के लिए जूस या दूध की बोतल लगी हुई छोड़ने में कोई समस्या नहीं है, खासकर तब जब उन्हें रोने से रोकती हो। लेकिन आपको उनको मुंह में बोतल ज्यादातर देर तक लगी हुई नहीं छोड़नी चाहिए (जैसे जब वो सो रहे हो) इससे दांतों में सड़न पैदा हो सकती है।

कैंडी देने से बच्चें -

अगर आप अपने बच्चे को कैंडी नहीं देती हैं तो ये बेहद अच्छी बात है क्योंकि बच्चे के मुंह में अगर कैंडी का शुगर रह जाता है तो उसे डेंटल प्रॉब्लम हो सकती हैं जैसे कैविटी और दांतों में सड़न।

अच्छी आदतें जल्दी डलवाएं -

इस बात का ध्यान रखें कि आपका बच्चा दिन में दो बार ब्रश करता ही, अगर वो जल्दी ये आदत सीख जाता है तो डेंटल स्वास्थ्य लंबे समय तक बेहतर बना रहेगा। इसके अलावा, जब उनके दांतों का उन्हें फ्लॉसिंग करना भी सिखाएं।