क्या है कायाकल्प योग - Kya Hai Kayakalpa Yoga in Hindi
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क्या है कायाकल्प योग - Kya Hai Kayakalpa Yoga in Hindi

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कायाकल्प योग  एक बेहद प्रसिद्ध योग आसन हैं जो हमारी लाइफ में एनर्जी को बढ़ाने का कार्य करता है। कायाकल्प योग का सबसे पहला कार्य बढ़ती उम्र की गति को धीमा करके उसका विस्तार करना होता है। इतना ही नहीं कायाकल्प योग का अभ्यास करने से संभोग शक्ति और आत्मशक्ति भी बढ़ती है। 

क्या है कायाकल्प योग - What is Kayakalpa yoga in Hindi

कायाकल्प योग, योग की एक पुरानी तकनीक है जिसका प्रयोग दक्षिण भारत के संतो द्वारा जीवन में शक्तियों को बढ़ाने के लिए किया जाता था। 

कायाकल्प योग के तीन मुख्य लक्ष्य - Three main Objective of Kayakalpa yoga 

कायाकल्प योग के वैसे तो कई फायदे हैं लेकिन इसके तीन मुख्य लक्ष्य हैं-

• व्यक्ति की सुंदरता एंव स्वास्थ्य के साथ-साथ लंबे समय तक उन्हें जवानी को बरकरार बनाए रखना।  
• नेचुरल एजिंग प्रोसेस को धीमा करना
• आयु बढ़ाना   

कायाकल्प योग के लाभ - Benefit of Kayakalpa Yoga in Hindi

कायाकल्प योग करने के कई लाभ हैं जिन्हें निम्नलिखित रूप में महसूस किया जा सकता है: 
• इससे दिमाग और सोचने समझने की क्षमता बढ़ती है।
• यह इंफेक्शन और बीमारियों से बचाने के लिए इम्यून सिस्टम(Immune system) को मजबूत करता है।
• कायाकल्प योग आसन में फिजिकल एक्टिविटी शामिल होती है जो हमारा वजन कंट्रोल करने में मदद करता है। 
• यह हमें मानसिक शांति और आध्यात्मिक संतुष्टि प्रदान करता है। 
• कायाकल्प योग आसन के नियमित रूप से करने पर नर्व सिस्टम के कार्य क्षमता का विस्तार होता है। 
• यह हमारे दिमाग को एक सजीव अवस्था में अधिक से अधिक देर तक रखता है और यह सुनिश्चित करता है कि वह अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सके। 
• इसके अलावा कायाकल्प योग के अभ्यास से अस्थमा, डायबटीज, पाइल्स और त्वचा संबंधी अन्य रोगों से भी मुक्ती मिलती है।
• यह महिलाओं की प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है और इसमें मौजूद विभिन्न विकारों को दूर करता है। 

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