बादाम खाने के स्वास्थ्य लाभ - Health Benefits Of Almond in Hindi
आहार

बादाम खाने के स्वास्थ्य लाभ - Health Benefits Of Almond in Hindi

Health Raftaar

शरीर को शक्तिशाली बनाने के लिए मेवा में बादाम को सर्वोपरि माना जाता है I यह स्वास्थ्यवर्धक, शक्तिगायक मेवा है I यह दिमाग और नेत्रों को ताकत देने में सर्वाधिक फायदेमंद है I  बादाम सूखा और भिगोया हुआ दोनों ही रूपों में लाभदायक और बलवर्धक होता है I इसे खूब चबा-चबा कर खाना चाहिए I और बादाम का हलवा बहुत पुष्टिकारक होता है I

बादाम का प्रयोग और फायदे - Badam ka prayog aur fayde

दिमाग की कमजोरी के लिए -

5 बादाम रात को पानी में भिगोकर सुबह पत्थर पर घिस कर दूध में मिलाकर नियमित रूप से पीने से दिमाग की कमजोरी दूर होती है

आंखों की रोशनी के लिए :-

बादाम, सौंफ व मिश्री बारीक पीसकर रात को एक गिलास गर्म दूध के साथ 40 दिन तक खाने से आंखों की रोशनी बढ़ जाती है I और दिमागी थकान भी दूर होती है

खून की कमी दूर करने के लिए :-

बादाम में काफी मात्रा में लोहा व तांबा भी होता है अतः इसके सेवन से खून की कमी दूर हो जाती है

आंखों की बीमारी:-

रात को भिगोई हुई बादाम की गिरी सुबह छीलकर खाने और ऊपर से दूध पीने से आंखों से पानी गिरना, आंख आना, कमजोरी, आंखों का थकना और आदि सभी प्रकार के नेत्र रोग दूर होते हैं

कमर दर्द के लये:-  

बादाम के तेल की मालिश कमर पर करने से कमर का दर्द जल्द ही ठीक हो जाता है

मूत्र में जलन:-

7 बादाम की गिरी व छोटी इलाइची पीसकर उसमें 500 मिलीo पानी मिलाकर छान लें, इसमें मिश्री मिलाकर प्रतिदिन दिन में 3 बार पीने से मूत्र करते समय होने वाली जलन मिट जाती है

मुंह की दुर्गंध:-

100 ग्राम बादाम के जले हुए छिलके, नमक और काली मिर्च 50-50 ग्राम बारीक पीसकर छान लें, सुबह-शाम इसे दातों पर मलने से मुह से दुर्गंध आना बंद हो जाता है

कुत्ते के काटने:-

4 माशा बादाम की गिरी को शहद में पीसकर खिलाने से पागल कुत्ते का जहर नष्ट हो जाता है

चेहरे की रौनक बढ़ाने के लिए:-

रात को बादाम पानी में भिगोकर प्रातः पीसकर दूध में मिलाकर पीने से चेहरे की रौनक बढ़ जाती है

तुतलाना बंद करने के लिए:-

बादाम, दालचीनी, केसर, चांदी के वर्क, लौंग व पिस्ता को बारीक पीसकर शहद मिलाकर कांच की शीशी में भर लें I और सुबह शाम इसकी 2 ग्राम की मात्रा दूध के साथ 1 माह तक सेवन करने से तुतलाना दूर हो जाता है

सफेद दाग:-

सफेद दागों पर बादाम का तेल मलने से शरीर पर उभर आए सफेद दाग मिट जाते हैं