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International Day Of Yoga

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day Of Yoga)

International Day Of Yoga

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga)

योग (Yoga), भारत की एक अध्यात्म प्रक्रिया है, जो शरीर, मन और मस्तिष्क को आपस में जोड़ने (योग (Yoga)) का काम करती है। योग कई घातक बीमारियों (Yoga for Diseases) में लाभकारी सिद्ध हुआ है। इसके नियमित अभ्यास से रक्तचाप (Yoga for Blood Pressure Control), वजन घटाने (Yoga for Weight Lose), थायराइड (Yoga for Thyroid), आंखों की शक्ति (Yoga for Eye Sight) आदि समस्याओं से छुटकारा मिलता है।

 

11 दिसम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने विश्व के 177 राष्ट्रों के समर्थन के साथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga) 21 जून को मनाये जाने का निर्णय लिया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह (International Day of Yoga Celebration) आयुर्वेद, योग व प्राकृतिक चिकित्सा, यूनानी, होम्योपैथी व अन्य की विभिन्न गतिविधियों का समायोजन करने का मुख्य माध्यम है।

 

योग की लोकप्रियता प्राचीन समय से लेकर आज के आधुनिक समय में भी कायम है। इसकी सहजता और सरलता को देखते हुए इसके नियमित रूप अपनाने वालों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga)

शरीर, मस्तिष्क और आत्मा के बीच एक संयोजक का काम करता है योग। ऋषि-मुनियों के समय से चली आ रही इस योग क्रिया का, ये बढ़ता प्रचलन ही है जो दुनियाभर में 21 जून 2015 को "अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस" (21 June, International Day of Yoga) की शुरुआत होने जा रही है। आधुनिक समय की भागदौड़ भरी जिंदगी में मानसिक शांत

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योग आसन से दूर करें तनाव (Yoga asans to reduce tension)

आजकल की बिजी लाइफ में छोटे बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी तनाव में रहते हैं। तनाव किसी भी प्रकार का हो सकता है पारिवारिक, कामकाजी या सामाजिक। हर कोई जीवन की भागदौड़ में सामंजस्य बनाये रखने की कोशिश में तनाव से ग्रस्त हो गया है।  स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक चिंता, तनाव और मनोरोग दूर करने का सबसे आसान

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मधुमेह रोगियों के लिए 10 योग आसन (Top 10 Yoga asanas for Diabetes patient)

मधुमेह यानि डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी इन दिनों सामान्य हो चली है। शरीर में इंसुलिन की कमी होने लगे या इस हार्मोन के बनने में अनियमितता हो तो व्यक्ति को डायबिटीज होती है। इंसुलिन ठीक प्रकार से नहीं बनने के कारण हृदय, किडनी, उच्च रक्तचाप और आंखों की समस्या होती हैं। इससे पूर्ण रूप से छुटकारा पाने

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