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Sex Relationship And Health

सेक्स, रिलेशनशिप और स्वास्थ्य टिप्स (Sex Relationship And Health)

वयस्क एवं शादीशुदा मर्द अक्सर किसी सेक्स समस्या (Sex Problem) से जूझ रहे होते हैं या किसी वजह से भ्रम में सेक्स को लेकर गलत धारणा की स्थिति में रहते हैं।

मासिक धर्म के दर्द का घरेलू उपचार (Home Remedies for Menstrual Pain)

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को शरीर में ऐंठन, पेट में हल्का या तेज दर्द महसूस हो सकता है। एक स्वस्थ स्त्री को यूं तो कोई खास परेशानी नहीं होती लेकिन अगर माहवारी से पहले तबियत खराब हो या शरीर में खून की कमी हो तो इस दौरान काफी तेज दर्द होता है। माहवारी के खत्म होते ही दर्द भी अपने आप खत्म हो जाता है।

कैसे करें महिला कंडोम इस्तेमाल (Tips to Use Female Condom)

कैसे करें महिला कंडोम इस्तेमाल (Tips to Use Female Condom in Hindi) कंडोम की उपयोगिता और इसकी सफलता दर को देखते हुए अब महिलाओं के लिए भी कंडोम का प्रयोग किया जाता है। हालांकि इसकी लोकप्रियता पुरुष कंडोम के मुकाबले बहुत कम है। कई बार कई बार लोग फीमेल कंडोम को लेकर बहुत कंफ्यूज रहते हैं, इसके इस्तेमा

कैसे करें गर्भ निरोधक गोलियों का प्रयोग (How to Use Oral Contraceptives Pills)

गर्भनिरोधक गोलियां अनचाहे गर्भ और परिवार नियोजन के लिए आज भी सबसे सुरक्षित और विश्वभर में मान्य तरीका है। बर्थ कंट्रोल के लिए उपयोग होने वाली इन गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन हार्मोन का उपयोग होता है। शादी के बाद स्थायी बर्थ कंट्रोल के रूप में नियमित लेने पर गोली अत्यधिक प्रभावी होती है। गर्

कैसे करें कंडोम का इस्तेमाल (How to Use Condom)

अनसेफ सेक्स से बचाव का एक सबसे आसान और सुरक्षित तरीका है कंडोम का इस्तेमाल करना। कंडोम ना केवल असुरक्षित यौन संबंधों से बचाता है बल्कि यह अनचाहे गर्भ की चिंता से भी दूर रखता है। लेकिन कंडोम के सही प्रयोग ना करने के कारण कई लोग मानते हैं कि इससे इंटरकोर्स के समय आनंद कम हो जाता है। परंतु ऐसा होता नही

गर्भनिरोधक गोलियों के प्रभाव और दुष्प्रभाव (Effects and Side Effects of Oral Contraceptive Pills)

गर्भनिरोधक गोलियां परिवार नियोजन और अनचाहे गर्भ से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका मानी जाती हैं। यह छोटी गोलियां बड़े काम की होती हैं। हालांकि हर दवाई की तरह इसके भी कुछ साइड इफेक्ट भी होते हैं। साइड इफेक्ट्स के अलावा इन गोलियों को कुछ खास परिस्थितियों में ना खाने की भी सलाद दी जाती है। आइए जानें इन

कंडोम के फायदे और नुकसान (Advantages and Disadvantages of Condom)

कंडोम के फायदे और नुकसान (Advantages and Disadvantages of Condom in Hindi) एड्स और अन्य यौन संक्रमित बीमारियां आज अपने चरम पर हैं, असुरक्षित यौन संबंध बनाने वाले लोगों को इसका काफी खतरा रहता है। अनैतिक संबंध, एक से अधिक लोगों के साथ सेक्स, ओरल या एनल सेक्स के बढ़ते चलन ने यौन संक्रामक बीमारियों (STD

बेड में ना करें यह गलतियां (Common Mistakes while Sex)

सेक्स कोई ऐसी चीज नहीं जिसके लिए मैन्यूअल बनाया जाए लेकिन हां इसमें कुछ ऐसी चीजें जरूर होती हैं जिनसे बचा जाना चाहिए। अकसर लोग सेक्स के दौरान कुछ कॉमन गलतियां करते हैं जिनसे बचकर सेक्स के अनुभव को और भी यादगार बनाया जा सकता है। आइए जानें कुछ ऐसी कॉमन गलतियां (Common Mistakes while Sex) जो लोग अकसर ब

सेक्स पावर बढ़ाने के टिप्स (Tips for Increase sexual vitality in Hindi)

सेक्स पावर या यौन शक्ति व्यक्ति दर व्यक्ति अलग-अलग होती है। यह समय और परिस्थितियों के अनुसार कम या ज्यादा भी होती रहती है। कई लोग अपनी सेक्स पावर को लेकर शंका में रहते हैं। कई बार किसी बीमारी या खास कारण से सेक्स पावर (Sex Power) में काफी कमी आ जाती है। ऐसे में घबराना नहीं चाहिए। सेक्स पावर को प्रभ

बेहतर ऑर्गेज्म पाने के लिए सेक्स टिप्स (Sex Tips for Better Orgasm)

ऑर्गेज्म या चरमसुख उस स्थिति को कहा जाता है जब सेक्स में संतुष्टि प्राप्त हो। महिलाओं और पुरूषों में ऑर्गेज्‍म अलग-अलग होता है। महिला की तुलना में पुरूष का ऑर्गेज्‍म बहुत कम समय का होता है और यह जल्दी आ जाता है जबकि महिलाओं (Orgasm in Female) को उस स्टेज तक पहुंचने में थोड़ा अधिक समय लगता है। एक बेहत

प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले भोजन (Food to Increase Fertility)

प्रजनन क्षमता यानि बच्चे पैदा करने की क्षमता को कई चीजें प्रभावित करती हैं। हमारे खान-पान और रहन-सहन का प्रजनन क्षमता (Fertility) पर काफी प्रभाव पड़ता है। डिब्बा बंद खाने और जंक फूड के अधिक प्रयोग के कारण भी प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। अपने खान-पान में थोड़े बदलाव से भी फर्टिलिटी को सही किया जा सक

सेक्स पावर बढ़ाने वाले भोजन (Diet to Increase Sexual Vitality)

दुनिया की एक बड़ी आबादी आज सेक्स पावर में कमी से परेशान है। लाइफस्टाइल में बदलाव और गलत खान-पान से यह समस्या और भी अधिक हावी होती जा रही है। इस समस्या से निजात पाने के लिए लाइफस्टाइल में बदलाव के साथ अपने खाने पर भी ध्यान देने की जरूरत है। आइए जानें कुछ ऐसे भोजन जिनका प्रयोग कर यौन क्षमता (Sex Power)

बेहतर सेक्स लाइफ के लिए टिप्स (Tips for Better Sexual Life)

स्वस्थ और बेहतर सेक्स लाइफ का होना एक लंबे जीवन की निशानी मानी जाती है। बेहतर सेक्स लाइफ जहां इंसान को शारीरिक समस्याओं से दूर रखती है वहीं यह मानसिक अवसाद से भी दूर रखने में असरदार साबित होती है। आइए जानें कुछ ऐसे टिप्स (Sex tips) जिनसे आपकी सेक्स लाइफ बेहतर हो सकती है।  बेहतर सेक्स लाइफ के लिए टि

रेग्यूलर सेक्स: सही या गलत (Pros and Cons of Regular Sex)

सेक्स को लेकर हमारे मन में जो चिंताएं होती हैं उनमें से एक सबसे अहम है कि हमें सेक्स कितनी बार करना चाहिए या क्या प्रतिदिन सेक्स करने से नुकसान होता है? 
इस सवाल को समझने के लिए पहले यह जानना जरूरी है कि सेक्स भी एक प्रकार की शारीरिक क्रिया है। इसमें आपका शरीर थकता है। यह एक एक्सरसाइज की तरह

कैसे करें एक महिला को सेक्सुअली संतुष्ट (How To Satisfy A Woman In Bed)

अकसर मर्दों का एक बड़ा सवाल होता है कि वह कैसे अपनी महिला साथी को बेड पर खुश कर सकें? कौन-सी चीजें है जो स्त्रियों को सेक्सुअली तृप्ति प्रदान करती हैं? आइए जानें कुछ ऐसे टिप्स जिनसे आप अपनी महिला साथी को बिस्तर में फीलगुड करा सकते हैं।    महिलाओं को सेक्सुअली संतुष्ट करने के टिप्स (Tips to Satisfy

महिलाओं के लिए सेक्स टिप्स (Sex Tips for Women in Hindi)

सेक्स एक ऐसा विषय है जिसपर हमारे समाज में महिलाएं कम ही बात करती हैं। अकसर काफी एक्टिव महिलाएं भी बिस्तर पर प्राइमरी रोल निभाने से कतराती हैं जो  गलत है। विशेषज्ञों के अनुसार अगर सेक्स के दौरान महिलाएं स्वयं आगे आकर सहयोग करें तो वह इसे अधिक इंजॉय कर सकती हैं, साथ ही ऐसा कर वह ऑर्गेज़्म के सुख को भी

टॉप 5 सेक्स मिथ (Top 5 Sex Myths in Hindi)

सेक्स को लेकर अकसर लोगों के मन कई प्रकार के वहम या शंका (Myths) रहती है। इनके कारण लोग सेक्स समस्याओं से परेशान होते हैं तो कई इस वजह से नीम-हकीम तक के चक्कर लगाते हैं। आइए जानें कुछ ऐसे सेक्स मिथ (Top 5 Sex Myths in Hindi) जिनके बारे में आपको जानकारी होना बेहद जरूरी है। टॉप 5 सेक्स मिथ (Top 5 Sex

पीरियड्स के दौरान सेक्स के टिप्स (Tips for Sex during Periods)

पीरियड्स के दौरान सेक्स करने को लेकर कपल्स अकसर दुविधा में रहते हैं। कई इस दौरान आने वाली दुर्गंध तो कई पीरियड्स में होने वाले ब्लड फ्लो (Blood Flow) से डरते हैं। कई लोग पीरियड्स के दौरान साथी को छूने से भी डरते हैं।
लेकिन डॉक्टर्स की मानें तो पीरियड्स के दौरान सेक्स इतनी भी बुरी चीज नहीं बशर्

कैसे करें सेफ ओरल सेक्स? (Safe Oral Sex Tips in Hindi)

ओरल सेक्स या मुख मैथुन को एक लंबे समय से सेक्स के दौरान प्रेगनेंट होने से बचने और सेक्स संक्रामक बीमारियों (STD) के बचाव के लिए प्राथमिकता दी जाती है। यह प्रेगनेंसी के खतरे को तो काफी हद तक कम कर देता है लेकिन इससे इंफेक्शन या एसटीआई (Sexually Transmitted Infections) का खतरा बना रहता है। ऐसे में यह

ओरल सेक्स से होने वाले खतरे (Oral Sex Risks in Hindi)

ओरल सेक्स, सेक्स लाइफ में सुधार लाने, ऑर्गेज्म पाने या अपने साथी के प्रति अधिक प्यार दिखाने का एक नया और रोमांचक तरीका माना जाता है। साथ ही इसे प्रेगनेंसी और एसटीडी बीमारियों से बचने के तरीके के रूप में भी देखा जाता है लेकिन सेक्स के अन्य रूपों की तरह इसके भी कई जोखिम (Oral Sex Risks) हैं।  एसटीआई

सेक्स के दौरान दर्द का उपचार (Remedies for Pain During Sex)

सेक्स सभी के लिए एक सुखद अनुभव नहीं होता है। पहली बार किया गया सेक्स अकसर पीड़ादायक होता है। यह आम बात है लेकिन अगर एक से अधिक बार सेक्स करने के बाद भी यह दर्द (Pain During Sex) जारी रहे तो यह चिंता का विषय हो सकता है। कई बार इंटरकोर्स के दौरान महिलाओं और पुरुषों दोनों को दर्द होता है। ऐसे में यह जान

महिलाओं की सेक्स समस्याएं (Common sex problems of Women)

सेक्स समस्याएं महिलाओं और पुरुषों दोनों में ही होती हैं। अकसर पुरुषों की सेक्स समस्या के बारे में विस्तार से चर्चा की जाती है लेकिन महिलाओं की सेक्स समस्या (Sex Problems of Women) के बारे में लोग अधिक बोलना पसंद नहीं करते। परंतु अब समय बदल रहा है। अब महिलाएं भी अपनी सेक्स समस्याओं के प्रति जागरुक हो

प्रेगनेंसी के लिए बेस्ट सेक्स पॉजिशन (Sex Position for Pregnancy)

शादीशुदा जिंदगी में संतान सुख का आनंद लेना बेहद अहम माना जाता है। पति और पत्नी के बीच होने वाले यौन संबंधों की निरंतरता के साथ कई अन्य फैक्टर भी हैं जो प्रेगनेंसी को प्रभावित करते हैं। इनमें से एक फैक्टर है सेक्स पॉजिशन (Sex Positions to get Pregnant)। कुछ खास सेक्स पॉजिशन यानि सेक्स करने के तरीके क

ब्रेस्ट साइज के लिए व्यायाम (Exercise to Control Breast Size in Hindi)

महिलाओं की सुन्दरता में एक अहम योगदान ब्रेस्ट यानि स्तनों का भी होता है। हालांकि कई महिलाएं शरीर के इस बेहद अहम भाग को लेकर काफी चिंतित भी रहती हैं। कुछ महिलाएं छोटे स्तनों के कारण तो कुछ इनके बड़े होने के कारण शर्मिंदगी महसूस करती हैं। इसमें से बड़े स्तनों से परेशान महिलाओं की समस्या शारीरिक होने के

चाहिए ऑर्गेज्म तो खोजना होगा जी- स्पॉट (How to Find G Spot)

जी-स्पॉट क्या है, यह कहां होता है और उसे कैसे उत्तेजित किया जाता है? चरमसीमा के वक्त इसे कैसे खोजा (How to Find G-spot) जाता है? क्या पुरुषों की तरह स्त्रियां भी स्खलित होती हैं? ऐसे कई सवाल है जो अभी भी कई पुरुषों के लिए एक अबूझ पहेली ही हैं। 'जी-स्पॉट' को ग्राफेनबर्ग-स्पॉट (Grafenberg Spot) कहते ह

सामान्य सेक्स समस्याएं (Common Sex Problem in Male and Female)

क्या है पुरूषों और स्त्रियों की कॉमन सेक्स प्रॉब्लम्स (Common Sex Problems) वयस्क एवं शादीशुदा मर्द अक्सर किसी सेक्स समस्या (Sex Problem) से जूझ रहे होते हैं या किसी वजह से भ्रम में सेक्स को लेकर गलत धारणा की स्थिति में रहते हैं। वयस्क लड़कों की सबसे बड़ी समस्या और भ्रम की स्थिति हस्तमैथुन (Effects O

गर्भाधरण से बचने के लिए सेक्स टिप्स (Sex Tips to Avoid Pregnancy)

सेक्स करें मगर सावधानी से (Sex Tips to Avoid Pregnancy) सेक्स कब और कैसे करें, माहवारी में सेक्स करें कि नहीं करें, करें तो कब करें ताकि गर्भ न ठहरे। ये कुछ ऐसे सवाल हैं जिसने अकसर काफी युवा परेशान रहते हैं। सेक्स (Sex) को लेकर सबसे ज्यादा जिज्ञासा माहवारी के समय होती है। एक आम धारणा है कि मासिक धर

स्तन का आकार बढ़ाने के उपाय (Tips to Increase Breast Size)

ऐसे पाएं सुडौल और उन्नत स्तन (Tips To Increase Breast Size) स्तन को स्त्री के शरीर का सबसे खूबसूरत और आकर्षक अंग कहा जाता है। ये स्त्री की सुंदरता में न सिर्फ चार चांद लगाते हैं बल्कि उसे सेक्सी लुक भी देते हैं। कई लड़कियों और स्त्रियों को अपने स्तन के आकार को लेकर शिकायत रहती है। स्तन (Stan) का आक

फर्स्ट टाइम सेक्स टिप्स (Tips for First Time Sex)

ऐसे बनाएं फर्स्ट टाइम सेक्स को रोमांटिक (Tips for First Time Sex) ‘फर्स्ट टाइम सेक्स’ यह शब्द ही एक्साइटमेंट से भरा है। लड़का और लड़की दोनों के लिए पहली बार सेक्स करना एक अबूझ पहेली ही रहती है क्योंकि दोनों एक दूसरे के शरीर और इमोशंस से अनजान होते हैं। दोनों पहली बार के सेक्स (First Time Sex) को ले

चरमसुख पाने के लिए पॉजिशन (Best Sex Positions for Orgasm)

चरमसुख के लिए 5 बेस्ट सेक्स पॉजिशन: 5 Best Sex Positions for Orgasm बेहतर सेक्‍स लाइफ के लिए सेक्स करने के तरीके भी बेहतर होनी चाहिए। हम लगातार यह देखते-सुनते आ रहे हैं कि सेक्स में चरमसुख बहुत जरूरी है। सेक्स के दौरान फोरप्ले (Foreplay in Sex) अर्थात चुंबन, अंगुठा सहलाना, कान के नीचे चुंबन लेना आद

लिंग बड़ा करने के आसान उपाय (Easy Tips to Increase Penis size)

लिंग बड़ा हो या छोटा इससे सेक्स पर कोई फर्क नहीं पड़ता है। आमतौर पर अधिकांश पुरुष जिनके लिंग का आकार छोटा (Small Penis) होता है हीनग्रंथि के शिकार होते हैं। उनके मन में यह भ्रम रहता है कि बड़े लिंग वाले पुरुषों के प्रति ही महिलाएं ज्यादा आकर्षित होती है। जबकि यह सच नहीं है। मेडिकली यह अब प्रमाणित हो

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