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मोटापा (Obesity)

शरीर के अंदर असामान्य रूप से जमा वसा ही ओबेसिटी (Obesity) है। सामान्यतौर पर व्यक्ति की लंबाई के अनुपात में यदि शारीरिक वजन ज्यादा हो तो उसे मोटापा (Motapa) माना जाता है लेकिन ओबेस लोगों के शरीर पर फैट मोटे लोगों की तुलना में कहीं अधिक होता है, जो न केवल शरीर को बेडौल बनाता है बल्कि कई तरह की अन्य शारीरिक समस्याओं का कारण भी बनता है।

 

ओबेसिटी में शरीर का बीएमआई या बॉडी मास इंडेक्स (Body Mass Index- BMI) 30 या उससे भी अधिक हो जाता है। शरीर की यह स्थिति चिंताजनक होती है क्योंकि इतना मोटापा अन्य बिमारियों जैसे - डायबिटीज, तनाव (stress), हृदय संबंधी (heart disease) परेशानियां आदि) का कारण भी बनने लगता है।

 

यूं जान सकते हैं ओबेसिटी को (How to measure Obesity)

वजन केवल सामान्य से ज्यादा है यानि आप केवल मोटे हैं या आपका मोटापा खतरे की घंटी के नजदीक पहुंच चुका है यह जानने के लिए शरीर का बॉडी मास इंडेक्स जानना जरूरी है। बीएमआई कैलकुलेट करने के लिए व्यक्ति का वजन (किलोग्राम में) को व्यक्ति की लंबाई (मीटर स्क्वायर में) से भाग देते हैं। यदि भागफल 30 या उससे अधिक आता है तो व्यक्ति को ओबेस माना जाता है।

 

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