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ब्रॉन्काइटिस में आपकी देखभाल (Care In Bronchitis)

Care in Bronchitis

आपकी देखभाल में आसानी से सांस लेने में आपकी मदद करने वाली दवाएं और सांस के व्यायाम शामिल हैं। यदि आपको लंबे सम्य तक रहने वाला ब्रॉनकाइटिस है तो आपको ऑक्सीजन की जरूरत पड़ सकती है।

आपकी देखभाल में निम्नलिखित भी शामिल हो सकते हैं:

  • सर्दी और फ्लू से बचना।
  • बलगम पतला रखने के लिए अधिक मात्र में पेय पीना।
  • ह्यूमिडिफायर (नमी रक्षक) या वेपराइज़र का प्रयोग करना।
  • आपके फेफड़ों से बलगम निकालने के लिए उचित स्थिति में बैठना और थपकी देना। आपको ऐसा करना सिखाया जाएगा।

आसानी से सांस लेने के लिए

  • धूम्रपान छोड़ें। लंबे समय तक रहने वाले ब्रॉन्काइटिस से होनेवाली क्षति को धीमा करने का एकमात्र् तरीका धूम्रपान छोड़ना है। छोड़ने के लिए कभी भी बहुत देर नहीं होती।
  • शराब न पियें। यह आपके वायु मार्ग को साफ करने के लिए खांसने और छींकने की इच्छा कम करता है। यह आपके शरीर में द्रवों की कमी करता है जिससे आपके फेफड़ों में बलगम् सख्त हो जाता है तथा उसके निकलने में मुश्किल होती है। 
  • ऐसी चीजों से बचें जो आपके फेफड़ों के लिए हानिकारक है जैसे वायु प्रदूषण, धूल और गैस।
  • अपने शरीर का ऊपरी हिस्सा उठाकर सोएँ। अपना सिर बिस्तर से ऊँचा रखने के लिए फोम के बड़े टुकड़ों का प्रयोग करें।  

अपने डॉक्टर को तुरंत फोन करें, यदि आपको: 

  • ठंड लग रही है या 101 डिग्री F या 38 डिग्री C से ज्यादा बुखार है
  • इनहेलर या सांस उपचार की ज्यादा जरूरत पड़ रही है
  • बलगम अधिक है, रंग बदलता है या निकलने में अधिक मुश्किल हो रही है
  • आपके नाखूनों या उंगलियों की त्वचा या मुह में नए या बढ़ते नीले या भूरे धब्बे पड़ रहे हैं
  • बोलने अथवा सामान्य गतिविधियों में तकलीफ हो रही है
  • सोते हुए अधिक तकियों की जरूरत पड़ रही है या रात में सांस लेने के लिए आप ने कुर्सी में सोना शुरू कर दिया है  
  • सांस नहीं ले सकते 
  • भ्रमित हों, आप को चक्कर आएँ या आप बेहोशी महसूस करें
  • सीने में नया दर्द या अकड़न महसूस करें  

यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएं हों तो अपने डॉक्टर या नर्स से बात करें।

Bronchitis, ब्रोंकाइटिस, Hindi

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